Keto dieta si získala obrovskou popularitu díky své schopnosti rychle snižovat váhu a zároveň zlepšovat zdraví. Není to však další „rychlá“ dieta, ale spíš metabolický přepínač, který tělo naučí spalovat tuky jako hlavní zdroj energie. Při správném dodržování může keto dieta přinést nejen úbytek kilogramů, ale i více energie, lepší …
Kurkuma, známá také jako „zlaté koření“, je jednou z nejmocnějších přírodních látek pro podporu zdraví. Její hlavní účinná složka, kurkumin, má silné protizánětlivé, antioxidační a léčivé vlastnosti. Po staletí byla používána v tradiční indické a čínské medicíně, a dnes ji moderní věda potvrzuje jako účinný prostředek proti různým zdravotním problémům. …
Cítíte se často unavení, i když se dostatečně vyspíte? Nedostatek energie není vždy jen otázkou spánku – souvisí s vaším stravováním, pohybem, hydratací i psychickým nastavením. Místo častého sahání po kávě nebo energetických nápojích zkuste přirozené metody, které podpoří vaši vitalitu po celý den. V tomto článku vám přinášíme podrobný …
Silný imunitní systém je základem pevného zdraví a dlouhověkosti. Naše obranyschopnost je ovlivňována mnoha faktory – od výživy a pohybu až po spánek a zvládání stresu. Pokud chcete posílit imunitu přirozenou cestou a snížit riziko nachlazení či jiných nemocí, zde je podrobný průvodce s praktickými tipy, které můžete ihned zařadit …
Možná jste připraveni pokusit se otěhotnět, nebo možná chcete přejít na jiný druh antikoncepce. Ať už je důvod jakýkoli, jste připraveni přestat používat svou současnou formu antikoncepce – a chcete to dělat bezpečně. Než přestanete používat antikoncepci, promyslete si své úvahy, které vám pomohou určit, kdy ji přestat používat. Pokud se chcete pokusit otěhotnět …
Darování kostní dřeně neboli odběr kostní dřeně je postup, který poskytovatelé zdravotní péče používají k získání krvetvorných buněk (kmenových buněk) pro transplantaci kmenových buněk (transplantace kostní dřeně). Proces dárcovství kostní dřeně začíná, když někdo souhlasí s darováním kostní dřeně. Darování kostní dřeně nebolí a může vyléčit někoho, kdo má rakovinu krve nebo krevní poruchu. …
Ovulace je fáze v menstruačním cyklu, kdy vaječník uvolňuje vajíčko. Jakmile vajíčko opustí vaječník, cestuje dolů vejcovodem, kde čeká na oplodnění spermií. V průměru se to stane ve 14. den 28denního menstruačního cyklu. Ovulace a váš menstruační cyklus Proces ovulace začíná, když váš hypotalamus (část mozku) uvolní hormon uvolňující gonadotropin (GnRH). GnRH …
Halitóza je lékařský termín pro zápach z úst. Každý má čas od času nepříjemný zápach z úst – zvláště po konzumaci česneku, cibule nebo jiných silných potravin. Ale zápach z úst, který nezmizí (chronická halitóza), může znamenat, že máte problém s ústním zdravím nebo stav, který postihuje jinou část vašeho …
Bolest v podbřišku má mnoho příčin a může zahrnovat mnoho různých orgánů. Vaše spodní břicho je část, která spadá pod pupek. Bolest v podbřišku může zahrnovat některý z orgánů, které jsou mezi pupkem a stydkou kostí. To zahrnuje břišní orgány a pánevní orgány. S bolestí může být těžké rozeznat rozdíl. …
Brnění rukou je častým příznakem několika zdravotních stavů, zejména těch, které jsou v periferním nervovém systému. Brnění se cítí jako mravenčení a může přijít s necitlivostí. Budete muset navštívit poskytovatele zdravotní péče, abyste zjistili, proč vaše ruce brní. Příčinou brnění může být něco snadno opravitelného, ale někdy to může být …
